{"id":4035,"date":"2019-05-05T10:47:03","date_gmt":"2019-05-05T10:47:03","guid":{"rendered":"https:\/\/gem.pt\/@teste\/?p=4035"},"modified":"2022-03-15T14:58:28","modified_gmt":"2022-03-15T14:58:28","slug":"atividade-de-escalada-em-penha-garcia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gem.pt\/1\/2019\/05\/atividade-de-escalada-em-penha-garcia\/","title":{"rendered":"Atividade de escalada em Penha Garcia"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gem.pt\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/OI0000273a-p0yxni2z8ah3rdhjfiyxd8cfh8ehanq3ahsnyfr6dc.jpg\" title=\"\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/2019\/05\/atividade-de-escalada-em-penha-garcia\/\" ><br \/>\n\t\t\t\t\t\tAtividade de escalada em Penha Garcia<br \/>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/2019\/05\/atividade-de-escalada-em-penha-garcia\/\" ><br \/>\n\t\t\t\t\t\tAtividade de escalada em Penha Garcia<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t05 Mai 2019<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tEscalada<br \/>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; padding: 0px; font-family: Questrial; white-space: pre-line;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gem.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG-20190506-WA0002.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"348\" \/>Nos dias 4 e 5 de Maio poucos mas muito bravos GEMistas\u00a0rumaram a Penha Garcia para um contacto inicial com a Escalada.<\/p>\n<p><\/p>\n<p style=\"letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; padding: 0px; font-family: Questrial; white-space: pre-line;\">\n<p style=\"letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; padding: 0px; font-family: Questrial; white-space: pre-line;\">Esta atividade concebida para iniciados, batismos ou at\u00e9 crian\u00e7as (contou com 4), usufruiu da diversidade de vias de escalada que Penha Garcia oferece e da sua multiplicidade de graus, alguns dos quais perfeitamente adequados para iniciados.<\/p>\n<p><\/p>\n<p style=\"letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; padding: 0px; font-family: Questrial; white-space: pre-line;\">O grupo portou-se heroicamente, o ambiente, camaradagem e conv\u00edvio foram inexced\u00edveis, com uma nota muito alta para a seguran\u00e7a!<br \/>\nHouve naturalmente espa\u00e7o para caminhadas, cultura local, gastronomia (da boa) e at\u00e9 para uma pequena forma\u00e7\u00e3o em dar seguran\u00e7a em Top-rope.<\/p>\n<p><\/p>\n<p style=\"letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; padding: 0px; font-family: Questrial; white-space: pre-line;\">\n<p style=\"letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; padding: 0px; font-family: Questrial; white-space: pre-line;\">A promessa do Departamento de Escalada do GEM \u00e9 a de conceber eventos regulares sempre com a integra\u00e7\u00e3o como nota alta, ou seja, sempre a pensar em todos os n\u00edveis da escalada, possibilitando assim que iniciados n\u00e3o fiquem de fora, ao mesmo tempo que se pretende oferecer a maior diversidade de locais poss\u00edvel.<\/p>\n<p style=\"letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; padding: 0px; font-family: Questrial; white-space: pre-line;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gem.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG-20190504-WA0015_a.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"158\" \/><\/p>\n<p style=\"letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; padding: 0px; font-family: Questrial; white-space: pre-line;\">Como a pr\u00e1tica tamb\u00e9m se faz treinando, todas as Ter\u00e7as e Quintas-feiras treinamos ao fim do dia (18h30), bem como melhoramos a nossa condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica geral com umas corridas (f\u00e1ceis) e exerc\u00edcios de refor\u00e7o muscular \u00e0s Segundas e Quartas-feiras.<\/p>\n<p><\/p>\n<p style=\"letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; padding: 0px; font-family: Questrial; white-space: pre-line;\">\n<p style=\"letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; padding: 0px; font-family: Questrial; white-space: pre-line;\">Obrigado a todos, s\u00e3o fant\u00e1sticas pessoas e escaladores\u00a0 \ud83d\ude42<\/p>\n<p style=\"letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; padding: 0px; font-family: Questrial; white-space: pre-line;\">Ainda este m\u00eas h\u00e1 mais escalada, a pr\u00f3xima em Montejunto.<\/p>\n<p>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gem.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/IMG-20190504-WA0012_A.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"399\" \/><\/p>\n<p style=\"letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; padding: 0px; font-family: Questrial; white-space: pre-line;\">Veja <a style=\"color: #1968d3; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/162333013@N02\/albums\/72157708749948988\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-attached-link=\"{&quot;type&quot;:&quot;Web&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https:\/\/www.flickr.com\/photos\/162333013@N02\/albums\/72157708749948988&quot;,&quot;title&quot;:&quot;https:\/\/www.flickr.com\/photos\/162333013@N02\/albums\/72157708749948988&quot;,&quot;target&quot;:&quot;_blank&quot;}\">aqui<\/a> algumas fotos desta atividade.<\/p>\n<h4>Outras Not\u00edcias<\/h4>\n<article data-id=\"4159\">\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/category\/foto\/\">Fotografia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/2019\/01\/caminhada-em-sintra-vila-sasseti-castelo-pena\/\"><\/a><br \/>\n                                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"180\" src=\"https:\/\/gem.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/P1200683a-280x180.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/p>\n<header><a\n                                    href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/2019\/01\/caminhada-em-sintra-vila-sasseti-castelo-pena\/\"\n                                    title=\"Caminhada em Sintra &#8211; Vila Sasseti &#8211; Castelo &#8211; Pena\">Caminhada em Sintra &#8211; Vila Sasseti &#8211; Castelo &#8211; Pena<\/a><\/header>\n<p><time datetime=\"20 de Janeiro, 2019\">20 de Janeiro, 2019<\/time><\/p>\n<ul>\n<li><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/category\/foto\/\">Fotografia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/article>\n<article data-id=\"4066\">\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/category\/speleo\/\">Espeleologia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/2019\/01\/monitorizacao-de-quiropteros-em-pnsac\/\"><\/a><br \/>\n                                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"180\" src=\"https:\/\/gem.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/DSC_5819a-280x180.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/p>\n<header><a\n                                    href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/2019\/01\/monitorizacao-de-quiropteros-em-pnsac\/\"\n                                    title=\"Monitoriza\u00e7\u00e3o de Quir\u00f3pteros em PNSAC\">Monitoriza\u00e7\u00e3o de Quir\u00f3pteros em PNSAC<\/a><\/header>\n<p><time datetime=\"28 de Janeiro, 2019\">28 de Janeiro, 2019<\/time><\/p>\n<ul>\n<li><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/category\/speleo\/\">Espeleologia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/article>\n<article data-id=\"4073\">\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/category\/speleo\/\">Espeleologia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/2019\/01\/novo-artigo-nas-publicacoes-do-carso-e-endocarso-2\/\"><\/a><br \/>\n                                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"180\" src=\"https:\/\/gem.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/20180429-_T7A9978a-280x180.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/p>\n<header><a\n                                    href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/2019\/01\/novo-artigo-nas-publicacoes-do-carso-e-endocarso-2\/\"\n                                    title=\"Novo artigo nas publica\u00e7\u00f5es do Carso e Endocarso\">Novo artigo nas publica\u00e7\u00f5es do Carso e Endocarso<\/a><\/header>\n<p><time datetime=\"28 de Janeiro, 2019\">28 de Janeiro, 2019<\/time><\/p>\n<ul>\n<li><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/category\/speleo\/\">Espeleologia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/article>\n<article data-id=\"4058\">\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/category\/canyoning\/\">Canyoning<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/2019\/04\/acores-flores-e-corvo\/\"><\/a><br \/>\n                                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"180\" src=\"https:\/\/gem.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/20190414-_T7A8017a-280x180.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/p>\n<header><a\n                                    href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/2019\/04\/acores-flores-e-corvo\/\"\n                                    title=\"A\u00e7ores &#8211; Flores e Corvo\">A\u00e7ores &#8211; Flores e Corvo<\/a><\/header>\n<p><time datetime=\"15 de Abril, 2019\">15 de Abril, 2019<\/time><\/p>\n<ul>\n<li><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/gem.pt\/1\/category\/canyoning\/\">Canyoning<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos dias 4 e 5 de Maio poucos mas muito bravos GEMistas rumaram a Penha Garcia para um contacto inicial com a Escalada.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[120,121],"class_list":["post-4035","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-escalada","tag-escalada","tag-penha-garcia","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gem.pt\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gem.pt\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gem.pt\/1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gem.pt\/1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gem.pt\/1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4035"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gem.pt\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4035\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gem.pt\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gem.pt\/1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gem.pt\/1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}